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商品訊息功能:
- 品號：4701660
- 豐盈細緻的泡沫，深層清潔毛孔
- 優質保濕成分，洗後光滑舒爽
- 澄淨香氛，無添加酒精、防腐劑
商品訊息描述:
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MOMO購物網【TFM】亮顏洗顏皂 60g(2入組)特價搶購
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商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
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| 商品內容 |
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| 品牌偏好 |
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| 潔顏功能 |
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| 潔顏品項 |
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「品牌直營．品質保證，請消費者安心購買」
商品名稱：【TFM】亮顏洗顏皂 60g(2入組)
原產地： 日本
保存方法： 避免陽光直射，請置於陰涼處
注意事項：
1、使用後若有過敏請即刻停止使用。
2、請勿放置日曬或高溫處，以免商品變質。
3、顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準。
4、依照消費者保護法規定，消費者均享有產品到貨七天猶豫期之權益。（注意！鑑賞期非試用期）
5、此商品為私人消耗性產品，請保持外包裝及保留封膜，已拆封或使用過、無法恢復原狀、商品外盒損壞等，將影響您退換貨權益，謝謝！
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內容來自YAHOO新聞
保留營養素有撇步！食材這樣處理就對了
【華人健康網圖文提供／寫樂文化】原則就是：要煮再洗、要煮再切、縮短處理時間、降低表面積、掌握適當份量來減少營養流失。
保留營養素有撇步！食材這樣處理就對了
先將蔬菜洗乾淨後再切段，如此可避免切口於沖洗時流失營養，同時也可避免農藥從切口處滲進去，先用流動的清水，用手指仔細搓揉後，再用流動的清水浸泡，重點在於烹調前再切菜喔！
縮短處理食材時間，因為營養素會氧化於空氣中，所以盡量在要烹調時，再將食材切開，切開後避免長時間暴露在空氣中，如食材一次買得太多，盡快處理好之後，可以冷凍保存。
降低食材的表面積，減少跟空氣的接觸面，把蔬菜切得大塊一些，讓切面減少，相對地接觸空氣的面積也會減少，如此就可以降低流失的營養素。例如，一整根的紅蘿蔔直接入湯鍋烹煮，相較於切塊的紅蘿蔔，一整根的紅蘿蔔吃起來更加鮮甜以外，還可吃到相對濃郁的紅蘿蔔香甜。
保留營養素有撇步！食材這樣處理就對了
掌握烹調份量不吃隔頓餐，現在許多家庭都是屬於小家庭型態，所以掌握好份量就格外重要，少量烹煮，保持每餐的菜餚是新鮮的，於該餐將菜餚食用完畢，就可避免下一餐再度加溫又造成營養素的流失。
了解基本的做菜方式原則，加上前面幾篇所述的營養調配之後，你還是不知道怎麼吃比較好的話，以下的一周飲食建議菜單或許可以當作初期飲食建議，等你融會貫通之後，就可以自行研發出更多樣化的飲食方式囉！希望大家也都能吃到美味、吃出健康、吃到體格變超讚！
本文出自寫樂文化《我救回我自己》
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/保留營養素有撇步-食材這樣處理就對了-003210968.html
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